Yamaji Body Fuel Gym

特にシニア、トレーニング未経験者、久しぶりの方に対して特化した健康的なライフスタイルを持つ方法を手助けする完全予約制のパーソナルトレーニングジムです

NEWS

2019-07-27 15:45:00

本当のプロの接骨院の院長の整体を受けていただきました!

2019年7月21日 日曜日 大城院長による整体をジムで受けていただきました。最近、若い女性の方は、TVや雑誌で話題沸騰中の美尻の魔術師の影響からヒップアップトレーニングを希望される方が多く、反り腰で骨盤の傾きがひどくなっている事に気付いていません。筋トレで体幹部の筋肉の強化することで、背骨から骨盤までが安定し崩れていた体のバランスを少しずつ正しい状態に戻す事が出来るのですが、習慣的に悪い姿勢から体がその形に慣れてきてしまっているので皆さん結構大変な状況になっていました。実際に受けていただいたのですが、皆さん尻筋が硬く、体幹が弱かった!今後ジムでは、定期的に整体を受けて頂き、硬くなった筋肉を緩めたり、動きの悪くなった関節を矯正や調整で本来の動きに戻してもらう事にしました。骨盤の歪みについても今後記載していきたいと思います。